Temperatura e umidità negli ambienti per bambini: indicatori normativi e metodi per la loro normalizzazione

Ogni genitore, indipendentemente dal livello di benessere e dall'occupazione, può garantire un ambiente sano per il proprio bambino. Del resto, a favorire lo sviluppo del piccolo non contribuiscono solo la qualità del cibo, dell'abbigliamento, dei giocattoli, non è vero?

In primo luogo – ecco la temperatura e l'umidità ottimali dell'aria negli ambienti per bambini, poiché questo è un ottimo modo per evitare malattie e acquisti di medicinali.

In questo materiale vi spiegheremo come deve essere il regime termo-igrometrico negli ambienti per bambini, e daremo consigli su come normalizzarlo.

Norme sanitarie e requisiti per gli ambienti

Dopo numerose ricerche, verifiche e conferme dei risultati dei test condotti da un gruppo di specialisti di settore (medici, pedagogisti, epidemiologi, scienziati), sono stati ricavati i parametri ottimali di temperatura e umidità.

E lo Stato ha sancito l'obbligatorietà della loro osservanza negli asili e nelle scuole a livello legislativo – SanPiN.

Mantenendo l'equilibrio di cibo, attività fisica e mentale, e il mantenimento di un microclima ottimale nell'ambiente, si possono ottenere risultati semplicemente incredibili. Il bambino diventa attivo, cresce bene, si sviluppa.

Inoltre, il mantenimento del regime raccomandato nell'ambiente contribuisce a rafforzare l'immunità, i bambini si ammalano molto meno spesso. E in caso di malattia, il sistema immunitario gestisce senza problemi i virus – le malattie decorrono in modo meno grave.

Temperatura e umidità nella scuola dell'infanzia

Nei primi anni di vita è importante per i bambini che negli ambienti dell'asilo vengano rispettati i parametri del SanPiN riguardanti umidità e temperatura. Ciò è particolarmente rilevante al cambio di stagione, quando iniziano a essere utilizzati attivamente i sistemi di riscaldamento e condizionamento.

Poiché durante il giorno i bambini svolgono attività molto diverse, per ogni ambiente è previsto un proprio regime termico.

Un bambino trascorre nella scuola dell'infanzia dalle 8 alle 10 ore al giorno per 5-6 giorni a settimana. Lì mangia, dorme, gioca, impara. Per questo è così importante che il microclima negli ambienti dell'asilo corrisponda alle caratteristiche legate all'età dell'organismo dei bambini in età prescolare.

In conformità con il SanPiN, la temperatura dell'aria nell'asilo deve essere:

• 22-24 °C – gruppi del nido;
• 21-23 °C – gruppi per bambini piccoli e grandi;
• 19-20 °C – camere da letto;
• 22-24 °C – bagno nel nido;
• 19-20 °C – bagni dei gruppi dei grandi;
• 22-24 °C – ambulatorio medico;
• 19-20 °C – sale per attività motorie;
• più di 12 °C – veranda per le passeggiate;
• da 29 °C – piscina;
• 25-26 °C – spogliatoio e docce;
• da 15 °C – i corridoi riscaldati tra gli edifici.

Questa differenza di temperatura si spiega con il fatto che per ogni tipo di attività dei bambini nell'istituto è allestita una stanza/sala appositamente destinata a questo scopo. Il bambino dorme in camera da letto e sotto le coperte – non deve avere né freddo né caldo.

Le lezioni di educazione fisica si svolgono in palestra, dove la temperatura è leggermente inferiore rispetto alla sala giochi, poiché le attività sono motorie e i bambini non devono sudare durante lo svolgimento. Nella sala giochi la temperatura è leggermente più alta che in palestra, poiché lì si svolgono anche attività più tranquille e giochi.

Per tutti gli ambienti del nido, le normative prevedono una temperatura più alta rispetto a quella per i bambini di età maggiore.

Per garantire il livello necessario, negli asili devono essere effettuate regolarmente ventilazioni trasversali e angolari della durata di 10 minuti, almeno una volta ogni 1,5 ore.

Queste raccomandazioni vengono regolate dagli operatori dell'asilo in base alle condizioni meteorologiche. I bambini non devono trovarsi nella stanza che viene ventilata.

L'umidità nella scuola dell'infanzia deve essere compresa tra il 40% e il 60%. Questo valore viene regolato tramite ventilazioni:

• è considerata normale una temporanea diminuzione della temperatura nell'ambiente di 2-4 °C;
• non è consentito ventilare attraverso il bagno;
• le camere da letto vengono ventilate prima del sonno pomeridiano;
• d'inverno le finestre vengono chiuse ermeticamente mezz'ora prima del risveglio dei bambini.

Il mancato rispetto di queste norme può riflettersi negativamente sul benessere e sull'attività dei bambini. Di norma, le frequenti malattie da raffreddamento nel gruppo possono essere causate dall'atteggiamento negligente del personale della scuola dell'infanzia verso le prescrizioni del SanPiN.

L'apporto di aria fresca nei gruppi dell'asilo contribuisce a saturare le cellule e la corteccia cerebrale di ossigeno e, di conseguenza, migliora lo stato generale del corpo del bambino. I bimbi sono svegli, giocano attivamente, sono attenti durante le lezioni.

La violazione del regime termico e il mancato mantenimento dell'umidità necessaria provocano nei bambini in età prescolare la comparsa di tali malattie:

• ARVI;
• crescita delle adenoidi;
• allergie persistenti e asma;
• dermatiti.

Se nel gruppo i bambini si ammalano spesso o ci sono sospetti fondati di inosservanza delle normative, i genitori possono avviare un'ispezione dell'asilo, nonché rivolgersi all'ufficio distrettuale dell'istruzione o addirittura alla procura.

Temperatura e umidità a scuola

I requisiti del SanPiN 2.4.2.2821-10 non sono meno rigorosi riguardo all'organizzazione di un microclima ottimale da parte dell'istituzione scolastica per gli studenti.

E, sebbene non siano mirati a una classificazione dei parametri di temperatura e umidità per età o classe, tengono conto dei seguenti fattori:

1. Limiti superiore e inferiore di temperatura per le aule e le sale didattiche – 18-24 °C.
2. Il regime termico nelle sale destinate allo svolgimento di attività fisica attiva – 17-20 °C.
3. La temperatura minima in piscina e nelle docce – da 25 °C.

Nell'istituzione scolastica è particolarmente importante attenersi ai parametri standard del SNiP riguardanti il bilancio termico e l'umidità. Infatti, all'interno di un unico edificio ogni giorno si riunisce un gran numero di bambini che consumano attivamente ossigeno, pertanto non si può fare a meno di regolari ventilazioni.

I bambini trascorrono parte del tempo in una posizione fissa, il che rallenta la circolazione sanguigna e il metabolismo. Per evitare che abbiano freddo, è importante che a scuola non faccia freddo. E poiché i bambini non sono abituati a muoversi lentamente, negli ambienti non deve fare troppo caldo.

Il mantenimento di una temperatura ottimale per l'intera durata delle lezioni crea condizioni favorevoli per l'attività didattica dei bambini. Non hanno caldo durante le lezioni di ginnastica e non hanno freddo durante i 45 minuti di lezione in posizione seduta. Tali temperature possono essere sicuramente considerate confortevoli per il bambino.

Normativamente, l'umidità ottimale dell'aria a scuola è la stessa che all'asilo.

Per mantenerla entro i parametri richiesti, si effettuano regolari arieggiamenti:

• tutte le aule – prima e dopo le lezioni;
• le aule – durante gli intervalli;
• i corridoi scolastici – mentre gli alunni sono a lezione.

La durata di ogni arieggiamento viene regolata in base alla stagione e alla temperatura esterna. La diminuzione temporanea della temperatura non deve superare i 2-4 °C.

Talvolta, durante la lezione, le finestre delle aule vengono chiuse e un gran numero di bambini – da 12 a 30 alunni – si trovano in uno spazio chiuso. Ciò comporta per loro una perdita di rendimento e una riduzione dell'attività intellettuale.

Sebbene il carico didattico per i bambini sia calcolato in base alle caratteristiche di età del loro organismo e della loro psiche, affrontare le lezioni non è facile per loro. È particolarmente difficile concentrarsi in classe e recepire le informazioni con l'arrivo della stagione del riscaldamento, quando il contrasto termico tra interno ed esterno è marcato. Se in aula fa troppo caldo e l'aria è viziata, i bambini diventano letargici e apatici; con una temperatura bassa, invece, hanno semplicemente freddo e non riescono a studiare.

Pertanto anche le brevi ventilazioni durante le pause sono importanti, poiché l'aria in classe si arricchisce di ossigeno. Soprattutto nei vecchi edifici scolastici con ventilazione problematica.

Le funzioni di controllo per il mantenimento del regime termo-igrometrico nelle scuole sono esercitate dagli organi locali del Rospotrebnadzor. I dipendenti di questa organizzazione effettuano ispezioni programmate e straordinarie (in caso di sospette violazioni, reclami) negli istituti per bambini.

Ad esempio, in caso di mancato rispetto del regime di temperatura a scuola, un bambino può svenire e ferirsi gravemente o contrarre per tutta la vita una malattia come l'asma. Pertanto, anche il sospetto che i dipendenti dell'istituto per l'infanzia violino il regime può costituire un motivo sufficiente per un'ispezione straordinaria.

In caso di violazioni accertate, possono essere emesse le seguenti decisioni, obbligatorie per l'esecuzione:

1. Prescrizione di eliminare le violazioni tecniche che influiscono negativamente sulla temperatura e umidità negli ambienti. Possono trattarsi di guasti ai tubi dei sistemi di approvvigionamento idrico, riscaldamento, ecc.
2. Per negligenza dei dipendenti, possono essere multati per un importo equivalente a 100-300 salari minimi.
3. Sulla base del verbale di ispezione e della constatazione di violazioni, se viene causato un danno medio o grave alla salute del bambino, può essere avviato un procedimento penale, che comporta la reclusione fino a 5 anni.

I genitori, privatamente o collettivamente, possono scrivere una lettera al Rospotrebnadzor o lasciare una dichiarazione/reclamo/ricorso sul sito ufficiale dell'organizzazione. Inoltre, è possibile rivolgersi alle autorità sovraordinate sul sito di Gosuslugi – Ministero dell'Istruzione, apparato regionale del Difensore civico per i diritti dell'infanzia o alla procura.

Rospotrebnadzor monitora attentamente il rispetto delle proprie prescrizioni, poiché la loro violazione può non solo influire negativamente sulla salute dei bambini e dei dipendenti delle istituzioni, ma causare anche danni significativi alla salute.

Non bisogna aver paura di disturbare la quiete altrui o di eventuali ritorsioni nei confronti del bambino da parte dell'amministrazione dell'asilo o della scuola. È molto più facile affrontare questi problemi che l'asma acquisita o le malattie croniche ORL.

Regime termo-igrometrico in casa

Una delle cause della frequente morbilità nei bambini di tutte le età è la mancata osservanza del regime di temperatura e i livelli critici di umidità nell'appartamento. Più spesso ciò è dovuto all'ignoranza dei genitori su quali standard seguire e come verificarli.

A causa dell'aria secca, la mucosa del bambino inizia a seccarsi, rendendogli difficile respirare. Inoltre, cercando di vestire il tesoro più caldo, i genitori, senza saperlo, lo espongono a un ulteriore rischio: può prendere un colpo d'aria anche con la più lieve corrente.

A volte i genitori hanno semplicemente paura di fare del male al loro bambino, lasciando tutto com'è e chiedendosi sinceramente perché il bambino sia apatico, mangi poco o sia sempre malato.

Per garantire una temperatura confortevole e un'umidità ottimale dell'aria in appartamento per il bambino, ci si può basare sui parametri standard stabiliti dai SNiP.

Se in casa le piante seccano, specialmente durante la stagione di riscaldamento, ciò indica un basso livello di umidità nell'appartamento. È necessario adottare immediatamente misure e aumentarlo almeno al 50%, mentre la norma per un bambino è del 40-60%.

Nelle stanze comuni la temperatura percepita come confortevole è di 21-24 °C, nella stanza da letto si può mantenere un valore più basso – 19-21 °C. In questo modo il sonno sarà più profondo e il bambino respirerà meglio.

L'elevata umidità nei bagni, insieme a una ventilazione inefficiente, può causare la comparsa di funghi e muffe, le cui spore verranno poi inalate da tutta la famiglia.

Temperatura e umidità negli ambienti devono essere bilanciate. Se entrambi i valori sono alti, il microclima nell'appartamento assomiglierà a quello tropicale, il che non è salutare né per adulti né per bambini.

Un tale ambiente favorisce la riproduzione e la diffusione di microbi e microrganismi patogeni. Il rapporto ideale si raggiunge con una temperatura di 22-24 °C e un'umidità del 50-60%.

Ambiente per neonati

Poiché il bambino alla nascita entra in un ambiente nuovo, il compito dei genitori è aiutarlo ad adattarsi e creare per lui condizioni ottimali di comfort e salute.

Da un lato, il neonato è un essere molto fragile da proteggere, ma dall'altro è incredibilmente robusto. Non bisogna dimenticare che il suo metabolismo è accelerato e tutti i sistemi corporei lavorano a ritmo intenso.

22 °C è la temperatura ottimale per la stanza di un bambino fino a 6 mesi. Dai sei mesi si può abbassare a 19-21 °C. Questa temperatura è favorevole per lo sviluppo del bambino.

Non bisogna temere che il lattante abbia freddo. A lui è comodo. Se si cerca di avvolgerlo, il bambino cercherà di liberarsi e, se non ci riesce, suderà eccessivamente. Ciò può portare alla disidratazione e aumenta il rischio di prendere un raffreddore anche da una minima corrente d'aria.

Il bambino non va mai avvolto, altrimenti avrà subito caldo, inizierà a sudare, a essere capriccioso e a rifiutare il cibo. E anche se sembra che non si muova e possa avere freddo, non è così – 22 °C è una temperatura perfettamente confortevole per lui.

I pediatri raccomandano inoltre di arieggiare regolarmente l'appartamento con un neonato. Ovviamente, non in qualsiasi momento e non per ogni clima sarà la scelta giusta.

Ma se si seguono gli standard e si monitorano i livelli di umidità nell'appartamento con un neonato, si può creare un microclima in cui sia adulti che bambini si sentiranno estremamente a proprio agio.

Strumenti per la misurazione di temperatura e umidità

Per misurare la temperatura in qualsiasi stanza di un appartamento si può usare un normale termometro. Può essere meccanico o elettronico.

Tali dispositivi, dal design vivace e colorato, si possono acquistare in farmacia, nei negozi specializzati, nei reparti per bambini. Il termometro va installato a una distanza neutra da apparecchi di riscaldamento e termosifoni. Non deve essere esposto alla luce solare diretta – ciò potrebbe influire sulla precisione delle letture.

Il termometro da ambiente non costa molto e si può acquistare anche al supermercato o in farmacia. Il suo utilizzo è assolutamente sicuro. Il liquido rosso o blu nella sua ampolla è alcol comune, colorato per contrasto. Anche se un tale termometro cadesse dal muro e si rompesse, l'alcol semplicemente evaporerebbe.

Per misurare l'umidità si utilizza un igrometro. Si tratta di un piccolo apparecchio compatto che reagisce sensibilmente ai cambiamenti di umidità nell'ambiente. È possibile acquistare un igrometro in un negozio specializzato di strumenti di misura.

Se non ce n'è uno nelle vicinanze, si possono trovare in qualsiasi negozio orologi elettronici che mostrano non solo l'ora, ma anche temperatura e umidità.

Indubbiamente, tali funzioni negli orologi presentano un certo margine di errore, ma non raggiunge dimensioni critiche. In ogni caso, con il loro aiuto è possibile rilevare una deviazione significativa dai parametri necessari e adottare tempestivamente misure per correggerla. La cosa principale nel controllo è notare per tempo la presenza di problemi.

I produttori di strumenti di misura reagiscono sensibilmente a qualsiasi cambiamento della moda e delle tendenze. Pertanto, con una certezza al 90% si può affermare che per qualsiasi arredamento di una cameretta per bambini si troverà un misuratore di temperatura e umidità adatto allo stile.

Il mancato rispetto dell'equilibrio di temperatura e umidità nell'ambiente per i bambini può ripercuotersi sulla loro salute. Così, la diminuzione dell'attività del bambino, problemi di concentrazione, insonnia, letargia, apatia possono diventare i primi sintomi di un microclima scorretto nell'ambiente.

L'aria troppo secca nell'ambiente porta a una diminuzione dell'immunità, desquamazione della pelle, comparsa di allergie e asma.

I problemi di umidità provocano lo sviluppo di malattie ORL. Ne soffrono particolarmente spesso i bambini molto piccoli. L'esempio più lampante sono le adenoidi. Qui si crea un vero e proprio circolo vizioso. Il bambino, a causa dell'immunità indebolita, si ammala spesso di varie infezioni respiratorie acute, mentre le tonsille crescono, indebolendo ulteriormente il sistema immunitario.

La bassa umidità provoca l'essiccazione delle mucose e della pelle e rende il bambino più vulnerabile alle malattie infettive.

Metodi per normalizzare temperatura e umidità

Riequilibrare la temperatura e l'umidità è più facile con l'uso di elettrodomestici. I pediatri raccomandano di utilizzare condizionatori per regolare la temperatura dell'aria negli appartamenti. Tuttavia, devono funzionare non in modo continuativo, ma con attivazioni occasionali.

Inoltre, è consigliabile installare i condizionatori nelle stanze adiacenti o vicine a quella del bambino. Questo garantirà una normale circolazione dell'aria e minimizzerà il rischio di creare correnti d'aria su un bambino accaldato.

E per regolare il livello di umidità si possono utilizzare umidificatori/deumidificatori.

Dal 2014 in Occidente sono stati condotti studi che parlano dei danni di questi dispositivi per la salute umana. Tuttavia, il rigoroso rispetto delle raccomandazioni del produttore riguardo all'uso e alla manutenzione delle apparecchiature climatiche minimizza il rischio di potenziali danni.

Il primo consiglio per i genitori di neonati che si sente dalle mamme più esperte, specialmente d'inverno – è quello di posizionare gli asciugabiancheria sui termosifoni o nelle loro vicinanze. Questo aumenta naturalmente l'umidità in casa, ma in modo non critico. Cioè, si respira più facilmente e non si avverte sensazione di umidità.

Esistono anche altri metodi con cui è possibile normalizzare abbastanza facilmente il calore e l'umidità in appartamento:

• un asciugamano bagnato sul radiatore del riscaldamento aumenterà l'umidità;
• un acquario aperto con pesci nella stanza del bambino;
• frequente pulizia a umido;
• frequente areazione.

Seguire queste raccomandazioni aiuterà a mantenere un microclima ottimale nella stanza.

Conclusioni e video utili sull'argomento

Umidificatore fai-da-te con una bottiglia di plastica del latte:

5 modi per aumentare l'umidità nella stanza del bambino senza umidificatore:

Come vedete, non è così difficile monitorare e regolare il livello di temperatura e umidità in una stanza. L'aria fresca sviluppa nel bambino la capacità di resistere alle malattie da raffreddamento. Invece, una temperatura troppo alta e una bassa umidità favoriscono frequenti raffreddori e la comparsa di malattie croniche.

E voi, mantenete la temperatura e l'umidità nella stanza del bambino al livello corretto? Per favore, raccontate ai nostri lettori quali metodi utilizzate per aumentare l'umidità in casa. Lasciate i vostri commenti nel blocco sottostante.