Norma di umidità dell'aria nell'appartamento: metodi di misurazione + consigli per la normalizzazione

Dal quantitativo di vapore acqueo presente nell'aria dell'abitazione dipende in larga misura la salute dei suoi abitanti. Per una buona salute è importante che il livello di umidità nell'appartamento sia conforme agli standard. Tuttavia, se si dedica abbastanza attenzione alla temperatura, spesso si trascura il grado di umidità dell'aria, non è così?

Proponiamo di capire cosa si intende per norma di umidità dell'aria in un appartamento, qual è la sua importanza per i diversi ambienti e come misurare correttamente questo indicatore. Una volta determinato il grado di umidità, è necessario adottare misure per ridurre o aumentare il contenuto d'acqua nell'aria dell'ambiente. Nell'articolo vengono descritti metodi efficaci per normalizzare il microclima.

Che cos'è la norma di umidità?

Nell'atmosfera del nostro pianeta sono sempre presenti vapori acquei. Per misurarli si utilizza il concetto di umidità assoluta. Essa indica la frazione massica del contenuto d'acqua in un metro cubo di miscela gassosa. Alla temperatura ambiente di 0 °C, questo valore corrisponde a 5 g/m³.

Quando la temperatura dell'aria aumenta, l'acqua evapora più velocemente, e di conseguenza cresce la percentuale di umidità che passa nell'atmosfera.

Il grado di umidità dell'aria è influenzato da diversi fattori: la stagione, il clima regionale, le condizioni meteorologiche, l'ubicazione dell'appartamento, i materiali edili e di finitura utilizzati.

Il termine 'umidità relativa' indica la quantità di umidità presente nell'aria a una certa temperatura, confrontata con la quantità massima di vapore acqueo che l'aria potrebbe contenere alla stessa temperatura.

Quando si parla di norma di umidità di un ambiente abitativo, ci si riferisce proprio a questo valore relativo, espresso in percentuale.

L'effetto dell'umidità sul benessere

È stato osservato da tempo che le persone sono estremamente sensibili al contenuto di vapore acqueo nelle loro abitazioni. Con un contenuto di umidità nell'aria basso o alto, gli abitanti degli appartamenti si sentono a disagio. I sintomi più evidenti sono debolezza, affaticamento, mal di testa e diminuzione dell'immunità.

Con un'umidità ridotta, la polvere si accumula nell'aria. Ciò crea le condizioni per la proliferazione di minuscoli acari della polvere, che contribuiscono allo sviluppo di allergie.

Il microclima secco favorisce l'accumulo di elettricità statica, per cui nell'aria si accumulano particelle di polvere finissime. Questo è un ambiente ideale per la prosperità di batteri e organismi microscopici che causano varie malattie.

In ambienti simili, le persone spesso presentano secchezza cutanea, che porta a dermatiti, capelli fragili, comparsa di rughe precoci. L'essiccamento delle mucose favorisce lo sviluppo di frequenti raffreddori e anche malattie degli occhi.

A causa del rallentamento della circolazione sanguigna, aumenta il carico sul cuore, che può portare a ipertensione e malattie del sistema cardiovascolare.

Il microclima umido in casa non è meno pericoloso. In questo caso si creano condizioni favorevoli per la proliferazione di batteri, comparsa di muffa nera, funghi, che formano colonie sulle pareti umide.

Le sostanze nocive rilasciate da questi organismi unicellulari possono portare non solo allo sviluppo di allergie, ma anche a un avvelenamento acuto. I suoi primi sintomi – debolezza e vertigini.

L'umidità elevata influisce negativamente sulla salute delle persone, nonché sullo stato dei mobili e degli elettrodomestici, che si guastano rapidamente.

La permanenza prolungata in un ambiente umido può portare allo sviluppo di varie malattie, dal comune raffreddore fino a reumatismi e tubercolosi. Con l'umidità elevata negli spazi abitativi si nota una carenza di ossigeno, che aumenta il carico sul cuore e porta a malattie di questo importante organo.

È particolarmente pericoloso se l'elevata quantità di vapore acqueo si combina con l'alta temperatura dell'aria, che può provocare un colpo di calore o persino un infarto.

Norme consigliate per l'appartamento

Poiché l'umidità dell'aria è un criterio estremamente importante per un ambiente di vita confortevole, esistono specifici documenti normativi che ne regolano il valore.

Nel GOST 30494-96 sono indicati i valori del contenuto di umidità stagionale nel patrimonio abitativo: per l'estate i limiti di umidità ottimale dell'aria sono determinati nell'intervallo 30-60%, per l'inverno – 30-45%.

Nella tabella presentata viene indicato il rapporto consigliato tra il livello di umidità e la temperatura dell'aria in vari ambienti residenziali e di servizio.

Esiste anche il corrispondente SNiP, secondo cui per qualsiasi stagione vale la norma del 40-60%. Per le zone umide è consentito il 65%, mentre per quelle molto umide – 75%.

Va notato che gli standard sono pensati per le organizzazioni edili, la maggior parte delle persone considera l'aria con un'umidità del 30% come secca.

Forniamo alcune raccomandazioni specifiche sul contenuto di vapore acqueo:

• nella camera da letto;
• nella stanza dei bambini;
• nel soggiorno;
• nello studio;
• in cucina e in bagno.

La camera da letto è molto importante, poiché un sonno sano determina in gran parte lo stato della persona e contribuisce al mantenimento del sistema immunitario. Il grado di umidità ideale per questa stanza è del 40-55%.

Gli specialisti raccomandano di tenere sempre il finestrino della camera da letto semiaperto, favorendo così la regolazione naturale dell'umidità e l'indurimento. Un'alternativa – l'installazione di un aeratore da finestra.

In caso di raffreddore, è consigliabile aumentare il livello di umidità nella stanza dei bambini fino al 70%, il che favorirà l'idratazione delle mucose e una guarigione più rapida.

La stanza dei bambini. Qui l'indicatore normale del contenuto di vapore acqueo è di primaria importanza, poiché l'organismo in via di sviluppo è più sensibile al caldo e al freddo, ed è anche più suscettibile alle infezioni. L'indicatore ottimale è considerato tra il 50 e il 60%.

L'aria insufficientemente umida secca il nasofaringe, aprendo la strada a raffreddori, ed è anche dannosa per la pelle, causando desquamazione e persino dermatite. Va notato che la temperatura nella stanza dei bambini non deve superare i 24 °C.

Il soggiorno. Di solito, questa stanza è la più spaziosa dell'appartamento, dove la famiglia trascorre diverse ore ogni giorno. Il livello di umidità più confortevole qui può essere considerato tra il 40 e il 50%.

Tale standard garantisce il benessere delle persone, assicurando allo stesso tempo un'ottima condizione degli apparecchi elettronici e dei mobili pregiati, spesso collocati nel soggiorno.

Studio/Biblioteca. Qui è accettabile un livello di umidità più basso, 30-40%. Ciò è dovuto al fatto che in queste stanze di solito si conservano libri e documenti, ed è presente anche l'attrezzatura per ufficio, che potrebbe essere danneggiata da un'eccessiva quantità di vapore acqueo nell'aria.

Le normative vigenti sull'umidità sono calcolate solo per gli ambienti abitativi. La loro validità non si estende a cucine, corridoi, bagni e altri spazi di servizio.

Cucina e bagno. Questi ambienti sono caratterizzati da un regime termo-igrometrico elevato, che influisce negativamente sulla salute delle persone, sullo stato degli elettrodomestici e dei mobili. È importante non dimenticare queste zone – per portare il grado di vapore acqueo al 45-50% si utilizzano ventilatori di estrazione.

Segni di “malfunzionamento” del regime di umidità

Con un po' di osservazione, è facile trarre una conclusione su quale microclima sia caratteristico dell'ambiente.

Le seguenti caratteristiche indicano aria secca:

• la terra nei vasi delle piante d'appartamento si asciuga rapidamente, ricoprendosi di crepe;
• gli oggetti e le cose presenti nella stanza si elettrizzano rapidamente per elettricità statica;
• La biancheria bagnata si asciuga in un paio d'ore, ma è difficile da stirare;
• Anche con pulizie frequenti, nell'aria si sente odore di polvere.

Uno dei primi segni di aria secca è l'essiccazione dei bordi delle foglie delle piante d'appartamento e il loro appassimento.

Molti fattori indicano un'elevata percentuale di vapore acqueo nella stanza. In tali ambienti c'è odore di muffa, e i vestiti e la biancheria da letto sono costantemente umidi.

L'acqua nei sottovasi delle piante di solito ristagna, e il terreno nei vasi si ricopre di una patina bianca di muffa.

Uno dei primi segni di elevata umidità sono le gocce d'acqua che appaiono su finestre, specchi, metallo.

Bisogna prestare attenzione al sale che si inumidisce rapidamente in una saliera aperta, alle porte rigonfie e che si chiudono male.

Molti inconvenienti possono essere causati dalla carta da parati che si stacca dalle pareti, dalle macchie di muffa e funghi che appaiono sulle superfici orizzontali e verticali.

Metodi per determinare l'umidità

Per determinare il microclima di un ambiente si possono utilizzare strumenti speciali o mezzi improvvisati. Esaminiamo alcuni metodi comuni.

Metodo n. 1 – materiali naturali

Un buon aiuto può essere una normale pigna di abete. Va portata nella stanza e posizionata lontano da fonti di calore.

Se le squame si aprono – l'ambiente è secco. Se invece l'aria contiene più vapore acqueo, la pigna rimane ben chiusa.

Tutti gli apparecchi per la misurazione dell'umidità vanno posizionati lontano da fonti di calore e correnti d'aria. Solo in questo caso le letture saranno corrette.

Un metodo più complesso è un dispositivo fatto in casa, realizzato con un ramo di abete, che permette di monitorare la dinamica del contenuto di vapore acqueo nella stanza.

Un bastoncino di abete sbucciato lungo 21-30 cm viene fissato a una tavola dalla parte del taglio, mentre l'altra estremità rimane libera. Quando il livello di umidità aumenta, esso si abbassa, e ciò può essere verificato fissando le letture con una matita.

Metodo n. 2 – bicchiere d'acqua

È sufficiente fare un semplice esperimento: raffreddare un bicchiere di vetro con acqua nel frigorifero fino a una temperatura di 3-5 °C.

Dopo aver tolto il recipiente dal frigorifero, bisogna osservarlo per 5-10 minuti:

• se la condensa scorre in grosse gocce – l'umidità nella stanza è eccessiva;
• le pareti di vetro si asciugano immediatamente – nell'aria c'è carenza di vapore acqueo;
• il recipiente rimane appannato – l'umidità è vicina a quella ideale.

Come nel caso precedente, questo metodo è piuttosto approssimativo. Tuttavia permette di determinare non solo livelli alti e bassi di vapore acqueo, ma anche l'umidità confortevole.

Il modo più semplice per determinare l'umidità senza strumenti è un bicchiere d'acqua. È sufficiente metterlo in frigorifero per un po' e poi determinare il risultato.

Metodo n. 3 – psicrometro di Assmann

Per questo metodo è necessario uno strumento speciale composto da due termometri ad alcool: uno normale e l'altro – inumidito con una striscia di batista umida.

Bisogna rilevare le letture dai due dispositivi, che differiranno a causa dell'influenza dell'ambiente circostante, in particolare del contenuto di umidità nell'atmosfera.

Con l'aiuto della tabella compilata dal meteorologo tedesco Assmann, è possibile determinare in modo abbastanza preciso il grado di umidità dell'aria, dopo aver eseguito semplici manipolazioni.

Dal primo valore è necessario sottrarre il secondo, quindi nella tabella di Assmann trovare nella colonna verticale l'indicazione dello strumento a secco e in quella orizzontale – la differenza di temperatura. Il numero all'intersezione delle righe indica il livello di umidità desiderato nell'ambiente.

In casa ci si può accontentare di un solo termometro da stanza. Per fare questo, prima è necessario registrare la temperatura in modalità normale, quindi avvolgere la testa dello strumento con un panno umido o un tampone.

Dopo 5-10 minuti si può rilevare il risultato, quindi calcolare la differenza tra le letture e inserire i dati nella tabella.

Metodo n. 3 – letture precise dell'igrometro

Il modo più comodo per determinare l'umidità dell'atmosfera è l'igrometro – uno strumento speciale progettato per questo scopo.

Esistono molte varietà di dispositivi simili che funzionano secondo principi diversi: a pesatura, a pellicola, a capello, a condensazione, elettrolitico, ceramico.

In ambito domestico vengono spesso utilizzati dispositivi combinati che consentono di misurare contemporaneamente l'umidità dell'aria, la sua temperatura e talvolta anche la pressione atmosferica.

Particolare diffusione hanno avuto gli igrometri elettronici, il cui funzionamento può basarsi su diversi metodi di rilevamento.

Tra questi menzioniamo le seguenti categorie di dispositivi:

• optoelettronici – con misurazione tramite specchio raffreddato;
• resistivi che sfruttano l'effetto di variazione della conducibilità di alcuni tipi di sali/polimeri;
• capacitivi, dove si considera la variazione di capacità del condensatore;
• strumenti basati sulla determinazione della conducibilità dell'aria.

I modelli di igrometri possono essere fissi o mobili. Gli apparecchi dell'ultima categoria possono essere trasportati da un ambiente all'altro.

Ulteriori informazioni sui diversi dispositivi per misurare l'umidità e consigli sul loro utilizzo sono forniti in questo articolo.

Consigli per la normalizzazione del microclima

Per mantenere il giusto microclima nell'appartamento, è possibile seguire i consigli degli esperti.

Così, per combattere l'aria eccessivamente secca si utilizzano:

• metodi popolari;
• strumenti speciali.

Una fontana decorativa, un ampio acquario con pesci colorati o vasi con fiori domestici non sono solo decorazioni d'interni d'effetto, ma anche un modo efficace per mantenere un'umidità normale nell'atmosfera di un ambiente abitativo, come ad esempio il soggiorno.

Un metodo elementare ed efficace per aumentare il contenuto di vapore acqueo è la regolare pulizia a umido e l'aerazione della stanza. Garantiscono il mantenimento di un microclima ottimale nell'ambiente.

Un rimedio semplice ma abbastanza efficace è posizionare contenitori d'acqua vicino ai termosifoni o sui radiatori. Il liquido va rabboccato nei recipienti man mano che evapora.

In alternativa, si possono gettare sui termosifoni asciugamani bagnati, tovaglioli o altri pezzi di stoffa. Si può anche stendere biancheria lavata in camera ad asciugare.

Un'alternativa ai dispositivi complessi può essere un semplice apparecchio realizzato con una bottiglia di plastica e una benda (+)

Per risolvere radicalmente il problema del livello di umidità possono aiutare speciali dispositivi umidificatori, il cui funzionamento si basa su diversi metodi:

• umidificatore meccanico con ventilatore, piuttosto rumoroso ma non molto efficace – 50-61%;
• umidificatore a vapore, che funziona in modo simile a un bollitore elettrico. È in grado di aumentare il livello di vapore del 60%;
• umidificatore a ultrasuoni, il cui metodo di funzionamento si basa sulla nebulizzazione di gocce d'acqua tramite un emettitore piezoelettrico. L'apparecchio, che aumenta rapidamente l'umidità fino al 100%, si distingue per un funzionamento silenzioso e sicuro.

Le prime due opzioni si distinguono per il costo accessibile e la possibilità di utilizzare acqua del rubinetto, mentre per il funzionamento del più costoso dispositivo ad ultrasuoni è necessaria acqua distillata.

Per ridurre il grado di umidità dell'aria si possono utilizzare metodi tradizionali o ricorrere all'aiuto di dispositivi moderni.

In una stanza umida è bene assicurarsi di far entrare quanta più luce solare possibile. Non è necessario oscurare le finestre con le tende, perché i raggi del sole asciugano perfettamente l'aria. L'abitazione va regolarmente aerata per far entrare aria fresca.

Esistono diversi modelli di deumidificatori d'aria. Questi elettrodomestici sono in grado di rimuovere da 12 a 50 litri di umidità al giorno.

In tutte le stanze è possibile installare una ventilazione forzata di estrazione, mentre in cucina è meglio cucinare accendendo una potente cappa aspirante. Se in appartamento è installato un condizionatore, è importante scegliere la modalità di funzionamento ottimale.

Se la temperatura dell'aria è insufficiente, si potrebbe pensare di utilizzare dispositivi di riscaldamento supplementari. Durante i lavori di costruzione e finitura, è preferibile scegliere materiali naturali che assorbono bene l'umidità.

I migliori risultati si possono ottenere utilizzando dispositivi speciali.

Più spesso vengono impiegate due categorie di dispositivi:

• contenitori di plastica riempiti di adsorbenti – sostanze che assorbono attivamente il vapore acqueo; è importante non dimenticare di cambiare il riempitivo man mano che si inumidisce;
• deumidificatori domestici d'aria, il cui principio di funzionamento è solitamente basato sulla condensazione del vapore acqueo atmosferico su una piastra la cui temperatura è inferiore al punto di rugiada.

Per normalizzare il microclima in un ambiente è importante prestare attenzione alle finestre e ai sistemi di finestre. È meglio installare moderni vetri doppi realizzati con nuove tecnologie che garantiscono la circolazione dell'aria.

Conclusioni e video utili sull'argomento

Un video con il racconto di un esperto su quali disagi ci si può aspettare da un'aria eccessivamente secca negli spazi abitativi:

Il seguente video aiuterà a ottenere informazioni sui vari tipi di dispositivi progettati per misurare il livello di umidità:

Il video mostra chiaramente 5 modi semplici per aumentare l'umidità dell'aria in una stanza:

Dal mantenimento dei livelli di umidità raccomandati negli ambienti dipende in gran parte la salute e la capacità lavorativa di una persona. È importante monitorare costantemente questo indicatore, utilizzando metodi tradizionali o, meglio, dispositivi speciali.

Ai primi scostamenti bisogna pensare a cosa fare per normalizzare il microclima nell'appartamento. In alcuni casi si può ricorrere a metodi casalinghi, ma un aiuto più efficace sarà fornito dai dispositivi progettati per questo scopo.

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