L'influenza dell'umidità dell'aria sulla salute umana: quali pericoli nasconde un'umidità eccessivamente alta o bassa

Un indicatore come l'umidità dell'aria è di grande importanza per la salute umana. Considerando che ogni organismo vivente è composto da acqua, è difficile sopravvalutare l'influenza dell'umidità dell'aria sulla salute umana.

Conceda, anche Lei ha sicuramente notato ripetutamente un peggioramento del benessere in un ambiente troppo umido o troppo secco? E una permanenza prolungata in ambienti con umidità alta/bassa può persino portare a malattie gravi.

In seguito, spiegheremo come regolare il livello di umidità negli ambienti fino a un livello ottimale per la vita e la salute.

Aumento dell'umidità – bene o male

Ottimale livello di umidità nell'ambiente, si considera il suo valore tra il 30% e il 60%. Lo scostamento dalla norma causa malessere e in generale provoca disagio a tutti coloro che si trovano nell'ambiente.

È possibile misurare l'umidità dell'aria tramite strumenti speciali. Trarre conclusioni sul livello di umidità basandosi esclusivamente sulle proprie sensazioni sarà difficile.

L'umidità elevata è pericolosa non solo per l'uomo. Ne soffrono i mobili, i libri, i vestiti e le scarpe presenti nell'appartamento. Per la conservazione degli oggetti domestici, l'umidità normale è considerata entro il 50%, mentre per la maggior parte delle piante da interno l'ideale è il 60%.

Un livello di umidità che raggiunge il 70% è considerato pericoloso. Con tale livello di vapore, i mobili si rovinano e gli stivali lasciati nell'armadio fino alla stagione successiva possono perdere la suola.

Ma la cosa peggiore è quando nell'ambiente compaiono muffe e funghi di vario tipo, per i quali l'ambiente umido è semplicemente ideale.

Pertanto, nell'ambiente diventa pericoloso respirare, poiché l'inalazione di spore di muffa nei polmoni può causare raffreddori cronici o portare a polmonite.

L'umidità elevata è particolarmente pericolosa per i bambini e gli anziani. Così, se non si mantiene il giusto livello di umidità nell'appartamento, i bambini spaventeranno i genitori con malattie continue. Negli anziani, l'eccessiva umidità ambientale porta allo sviluppo di reumatismi.

Su come combattere la muffa in casa, abbiamo parlato dettagliatamente in questo articolo.

Cause dell'aumento dell'umidità

Il livello di umidità in un ambiente può aumentare temporaneamente.

Ciò è solitamente legato a fattori come:

• posizionamento di un acquario aperto nella stanza;
• frequente spruzzatura o irrigazione delle piante da appartamento;
• asciugatura costante di grandi quantità di biancheria dopo il lavaggio direttamente in casa;
• cucinare per una famiglia numerosa senza l'uso della cappa aspirante.

Tutti i fattori elencati possono effettivamente aumentare l'umidità, ma solo per breve tempo o di pochi decimi di punto percentuale.

Se il livello di umidità aumenta costantemente o rimane persistentemente alto, nonostante l'eliminazione dei fattori temporanei, vale la pena cercare cause più globali.

Causa 1 – difetto del tetto o delle pareti della casa

Identificare questo fattore è il più semplice. Se l'acqua sgorga dalle pareti o dal soffitto o se sulla finitura si vedono macchie di umidità, la causa è direttamente nell'edificio.

Le crepe nel muro di casa possono causare non solo un aumento dell'umidità, ma anche la comparsa di muffa. Risolvere questo problema è difficile – richiederà una ristrutturazione importante, che costerà non poco.

Dopo aver completato la riparazione di pareti e tetto, sarà necessario occuparsi della decorazione interna, poiché tutte le pareti all'interno dell'appartamento sono già infestate dalla muffa. Per eliminarla completamente, prima della decorazione sarà necessario trattare le pareti con soluzioni speciali.

Causa 2 – squilibrio termico

Identificare questa causa è abbastanza semplice – se sulle finestre si forma costantemente condensa, significa che c'è una evidente differenza di temperatura. La finestra può 'piangere' anche con uno sbalzo termico temporaneo, ma se questo fenomeno si verifica sistematicamente, allora è il momento di prestare attenzione al problema.

Questo problema è legato a un concetto fisico come il punto di rugiada.

Il punto di rugiada dipende direttamente dalla temperatura dell'aria e dal livello di umidità nell'ambiente. Più calda è la temperatura e maggiore è l'umidità, più alto è il punto di rugiada.

Per cominciare, è necessario identificare le pareti dell'appartamento che sono più fredde. Forse su di esse è apparsa una crepa che può essere rapidamente riparata.

Tuttavia, se la parete non presenta deformazioni visibili, potrebbe essersi verificato un errore durante la progettazione o la costruzione – ad esempio, solai troppo sottili. In questo caso, sarà necessario isolare la parete e il problema si risolverà da solo.

Causa 3 – ventilazione difettosa

Indipendentemente da quando l'appartamento è stato messo in funzione, è probabile che esistano delle aperture di ventilazione, che di solito si trovano sotto il soffitto. Sono dei rettangoli coperti da una griglia e servono per il deflusso dell'aria, mentre l'afflusso avviene attraverso finestre e porte aperte.

Il sistema di ventilazione meccanica controllata dell'ambiente nell'appartamento consente di arieggiare anche senza installare apparecchiature aggiuntive.

Nel caso in cui uno o entrambi i canali siano ostruiti, nell'ambiente si crea aria viziata e un'elevata umidità. La causa di una ventilazione non funzionante può essere foglie cadute, sporcizia, rami, ecc. che sono finiti nel condotto d'aria. I proprietari di case indipendenti si trovano spesso ad affrontare questo problema.

Per eliminare un'ostruzione, sarà necessario chiamare a domicilio degli specialisti che puliranno la ventilazione, oppure risolvere il problema autonomamente.

Nei condomini, i proprietari spesso sigillano le aperture di ventilazione, le coprono con elettrodomestici o mobili, senza pensare che il ricambio d'aria nell'ambiente verrà compromesso.

Le aperture di ventilazione non devono essere chiuse. Per un ricambio d'aria più efficace, è possibile installare un ventilatore di aspirazione, che viene montato direttamente nel condotto di ventilazione e accelera il movimento dei flussi d'aria.

Ulteriori accorgimenti per un'aria secca

Sapendo cosa significa un'elevata umidità dell'aria e quali rischi comporta per i familiari, si desidera liberarsi al più presto di questo flagello.

Dopo aver eliminato la causa dell'umidità, il proprietario dell'appartamento potrebbe scoprire che il livello di umidità non è diminuito.

Per eliminare l'umidità in casa, è possibile utilizzare strumenti speciali: deumidificatori, assorbitori d'aria o pastiglie assorbenti.

Tuttavia, va tenuto presente che questi strumenti funzionano solo se i proprietari dell'appartamento sono riusciti a eliminare la causa dell'elevata umidità.

L'aria secca è benefica per la salute umana?

Sembrerebbe che siano stati spesi tanti sforzi per 'asciugare' l'aria, ed ecco – un nuovo problema. È diventata troppo secca. Questo può accadere anche se non sono stati utilizzati dispositivi per eliminare l'umidità. Determinare un'aria troppo secca è molto semplice: i familiari avranno difficoltà a respirare e le piante da interno si seccheranno nonostante annaffiature abbondanti.

Di solito questo fenomeno si verifica in inverno, poiché l'aria fredda non può trattenere la stessa quantità di umidità di quella calda, e il funzionamento dei termosifoni peggiora la situazione.

Indipendentemente dalla causa della secchezza, la bassa umidità dell'aria spesso porta alle seguenti conseguenze:

• secchezza delle mucose della gola e del naso, che comporta frequenti malattie respiratorie;
• secchezza percepibile nel naso, irritazioni della mucosa;
• pelle secca del corpo, desquamazioni e arrossamenti;
• nell'appartamento si accumula elettricità statica;
• sui mobili in legno e sugli oggetti d'arredamento compaiono crepe.

Aumentare la bassa umidità è molto più semplice che eliminare l'umidità. Per prima cosa è necessario controllare la ventilazione.

L'areazione regolare può ottimizzare il livello di umidità, ma se non basta, è opportuno utilizzare altri metodi.

L'aria secca è molto pericolosa per i bambini, poiché porta a frequenti malattie e secca molto la pelle del bambino, il che può scatenare allergie o malattie cutanee.

Il primo gruppo di strumenti che aiuteranno a far fronte alla bassa umidità è completamente gratuito. Li usavano già le nostre nonne. Dunque, provate a mettere delle ciotole d'acqua vicino ai termosifoni. Un metodo analogo è appendere asciugamani bagnati o lenzuola sui termosifoni. L'essenza di questo metodo è che l'acqua, evaporando gradualmente, saturerà l'aria.

Il prossimo consiglio: non utilizzi asciugatrici elettriche per il bucato e stenda i panni esclusivamente sui termosifoni. È preferibile centrifugare il bucato a bassa velocità in modo che i capi siano il più umidi possibile.

Il metodo più veloce per aumentare l'umidità è spruzzare l'ambiente con un nebulizzatore, prestando particolare attenzione alle tende. Questo metodo va utilizzato con estrema cautela, per non danneggiare la carta da parati e non inumidire i mobili.

Se è possibile, si può acquistare un umidificatore d'aria professionale, che manterrà l'equilibrio ottimale di umidità 24 ore su 24.

Conclusioni e video utili sull'argomento

In questo video si parlerà di come mantenere un livello ottimale di umidità nell'ambiente:

Pertanto, qualsiasi deviazione del livello di umidità dell'aria dalla norma stabilita ha un effetto negativo sulla salute umana. L'umidità elevata porta alla comparsa e allo sviluppo di muffe sulle pareti e sui mobili.

L'aria troppo secca può causare malattie croniche – allergia, bronchite. Pertanto, non appena viene rilevato tale problema, è necessario iniziare immediatamente a risolverlo, individuando la causa principale.

E come normalizza il livello di umidità nella sua stanza? Forse conosce altri metodi per combattere l'aria eccessivamente secca/umida nell'ambiente. Li condivida con i nostri lettori. Lasci i suoi commenti nel blocco qui sotto.