Come isolare un appartamento freddo dall'interno: materiali adatti + istruzioni per il montaggio

Aleksej Dedjulin
Verificato da uno specialista: Aleksej Dedjulin
Autore: Darja Semenova
Ultimo aggiornamento: Maggio 2026

Si avvicinano i freddi e Lei ha pensato di isolare le pareti? D'accordo, non si ha certo voglia di gelare in un appartamento freddo e ricevere bollette con cifre astronomiche per il riscaldamento ogni mese. Ma Lei ha deciso di rimediare, tuttavia non sa come farlo correttamente?

La aiuteremo noi – nell'articolo viene analizzato in dettaglio come isolare correttamente un appartamento dall'interno e quali materiali si possono utilizzare. Sono fornite istruzioni dettagliate per l'installazione dell'isolante, corredate da un video.

Tipi e caratteristiche degli isolanti

Va notato che il rivestimento delle pareti con isolamento termico deve essere eseguito secondo le norme edilizie. Se si isola male la parete di un appartamento dall'interno, nello strato isolante si accumulerà umidità e successivamente si formeranno muffe e funghi. Dei metodi per combattere la muffa sulle pareti abbiamo parlato qui.

In caso di impossibilità di eseguire misure di isolamento esterno, la posa interna dell'isolamento termico dovrà essere eseguita nel modo più accurato possibile.

Schema di formazione del punto di rugiada
Affinché le pareti nell'ambiente siano asciutte e calde, è necessario garantire la protezione dall'umidità nel punto di rugiada.

Inoltre, è estremamente importante scegliere un materiale termoisolante e antivapore di alta qualità, sigillare accuratamente crepe e giunti, e garantire una buona ventilazione nell'ambiente.

Ma prima di eseguire i lavori di isolamento, è necessario scegliere correttamente i materiali che garantiranno la funzione di risparmio energetico.

Tra i materiali da costruzione presenti sul mercato, esaminiamo i tipi più popolari di isolanti, evidenziandone vantaggi, svantaggi e particolarità di installazione.

Variante #1 – lana di roccia

Il materiale sciolto è elastico, quindi per la sua installazione sarà necessario realizzare una griglia in profilato metallico. Dopo lo strato isolante, sarà necessario rivestire il telaio con cartongesso, e solo dopo eseguire la finitura delle pareti.

Lana minerale in fogli
La lana minerale di roccia è costituita da fibre strettamente intrecciate di forma speciale, ottenute fondendo varie rocce ignee. Il materiale viene prodotto in lastre e fogli di diversa lunghezza.

Vantaggi principali:

  • buone caratteristiche di isolamento termico – è considerato universale, ha elevate prestazioni di ritenzione del calore;
  • sicurezza antincendio – impedisce la propagazione del fuoco, resiste fino a 1000 °C;
  • resistenza biologica e chimica – il materiale non si deteriora sotto l'azione di sostanze chimiche, previene la comparsa di macchie di muffa;
  • isolamento acustico – garantisce la protezione dal rumore nell'ambiente;
  • proprietà di traspirabilità – mantenimento del ricambio d'aria naturale;
  • ecosostenibilità – non rilascia sostanze nocive.

Oltre ai vantaggi, il materiale presenta anche alcuni svantaggi. Tra questi, la necessità di utilizzare guanti quando si lavora con la lana minerale, il divieto di contatto con l'umidità, e per l'isolamento termico è necessario utilizzare anche barriera al vapore e impermeabilizzazione.

Variante #2 – lana di vetro

Una varietà di lana minerale che si distingue per un diametro delle fibre più piccolo e una maggiore lunghezza, nonché per il materiale di fabbricazione – la materia prima è il vetro fuso.

Aspetto della lana di vetro
Il materiale possiede buon isolamento acustico e termico, elasticità, resistenza al gelo, resistenza alla putrefazione, all'attacco di vari tipi di funghi e agli agenti chimici. Inoltre, la lana di vetro si distingue per un costo inferiore.

Tuttavia, la sua durata è molto inferiore – solo 10 anni. Durante l'installazione, il materiale si ritira fino all'80%. È necessario lavorarci con tute, guanti e maschera, poiché le fibre sono molto fragili.

Variante #3 – polistirene espanso estruso

Il materiale è prodotto dal polistirene espanso mediante estrusione – spremitura della massa preparata dall'estrusore. Il risultato è un materiale costituito da piccole celle chiuse di struttura uniforme, di dimensioni fino a 2 mm.

Sul mercato potete trovare questo tipo di XPS, come i pannelli Penoplex. Viene spesso utilizzato per l'isolamento delle pareti, ma possiede un'alta classe di infiammabilità – da G3 a G4. Abbiamo esaminato più in dettaglio le caratteristiche dell'isolamento termico Penoplex in questo articolo.

L'EPS si distingue per elevate proprietà di isolamento termico, e anche:

  • bassa conducibilità termica;
  • resistenza ai carichi e alla deformazione;
  • coefficiente di assorbimento d'acqua – fino a 0,5%;
  • assoluta resistenza biologica;
  • peso ridotto;
  • durata;
  • facilità d'uso.

Tra gli svantaggi del materiale – basso livello di isolamento acustico e possibilità di utilizzo in intervalli di temperatura da -70 a +75 °C.

Fogli di polistirene espanso
Il polistirene estruso può essere utilizzato come materiale autonomo per l'isolamento termico degli ambienti interni senza la necessità di uno strato aggiuntivo di barriera al vapore.

Tale materiale non assorbe acqua e non permette la formazione di umidità nel punto di rugiada.

Tuttavia, durante il suo utilizzo, non bisogna dimenticare i ponti termici. È necessario isolare accuratamente i punti di giunzione dei pannelli e il loro contatto con la parete utilizzando schiuma, oppure usarla per unire le lastre tra loro. Si tenga presente che la schiuma poliuretanica dovrà essere applicata su tutta la superficie del foglio, senza lasciare fessure o spazi vuoti.

Abbiamo scritto di più sui vantaggi e gli svantaggi del polistirene espanso estruso in un altro nostro articolo.

Variante #4 – polistirene espanso (polistirolo)

Il materiale è considerato ecologico e assolutamente sicuro per l'uso come isolante termico delle pareti all'interno dell'appartamento. La sua richiesta nel settore edile è dovuta alle migliori prestazioni di isolamento termico, acustico e idrico del materiale.

La varietà di materiale contrassegnata PSB-S è un polistirene espanso, in cui i micropori sono riempiti con un gas speciale non infiammabile. Il materiale contiene una sostanza con proprietà autoestinguenti in caso di incendio – un ritardante di fiamma.

Questo tipo di polistirolo non sostiene la combustione, ha classe di infiammabilità G1 ed è contrassegnato sulla confezione con la lettera C.

Polistirolo per l'isolamento termico delle pareti interne
Il polistirolo garantisce un elevato livello di risparmio di calore nell'ambiente e previene l'incendio in caso di cortocircuito o altre cause di incendio.

Si consiglia di utilizzare il materiale come isolante, poiché ha una bassa infiammabilità, non propaga il fuoco e si spegne entro i primi secondi.

Un'altra varietà di polistirolo, contrassegnata PSB, a differenza del tipo precedente, non possiede le proprietà di sicurezza antincendio menzionate ed è classificata nelle classi G3, G4.

Non contiene sostanze che impediscono la propagazione del fuoco e viene utilizzato principalmente per la produzione di imballaggi. Pertanto, è meglio non utilizzare tale materiale per l'isolamento termico.

Tra gli altri materiali, il PSB-S si distingue per le seguenti caratteristiche:

  • ecologicità;
  • bassa conducibilità termica specifica e basso assorbimento d'acqua;
  • garantisce la sicurezza antincendio;
  • possiede un buon isolamento acustico;
  • resistente alla formazione di microrganismi e muffe;
  • leggero ed economico;
  • facile da usare;
  • durevole.

Tuttavia, durante il montaggio, non permettere il contatto con la superficie di esteri, sostanze contenenti cherosene, acetone o benzina, che potrebbero danneggiare parzialmente o completamente la sua struttura porosa.

Variante #5 – nanoisolamento liquido

Materiale innovativo con proprietà termoisolanti che, complessivamente, fornisce protezione dalla formazione di ambienti umidi, processi corrosivi, agenti atmosferici, nonché isolamento acustico.

Tipo di isolante liquido
I rivestimenti ceramici liquidi sono sottili, elastici, leggeri, estremamente resistenti, con una lunga durata e possiedono elevate proprietà fisico-chimiche

Possono essere utilizzati per isolare diversi tipi di superfici: cemento, mattoni, legno e altre.

Vantaggi:

  • versatilità;
  • protezione complessiva;
  • alto livello di qualità;
  • purezza ecologica;
  • sicurezza;
  • installazione semplice;
  • basso consumo.

Gli acquirenti notano che la sostanza si applica facilmente sulla superficie, anche in punti difficili da raggiungere, ma non può essere utilizzata a temperature inferiori a 5 °C.

Variante #6 – poliuretano espanso

Tipo simile alla variante precedente, che viene applicato sulla superficie mediante spruzzatura con attrezzatura speciale. Se non disponete degli strumenti necessari, è meglio ordinare questa procedura da professionisti.

Processo di applicazione del poliuretano espanso
Il poliuretano espanso è considerato uno dei migliori materiali termoisolanti. L'umidità non vi penetra affatto, poiché ha una struttura porosa composta da celle riempite di gas inerte o aria.

Utilizzando questo materiale non è necessario applicare uno strato impermeabilizzante aggiuntivo. Durante la spruzzatura, la sostanza si espande sulla parete e si asciuga rapidamente, senza lasciare spazi vuoti per eventuali infiltrazioni di freddo dall'esterno.

Tale rivestimento non forma fessure, non ha punti di giunzione o cavità, ma crea una superficie unica. Pertanto, è adatto per isolare pareti di qualsiasi dimensione e forma.

Per la finitura finale delle pareti è necessario incollare una rete d'armatura, intonacare la superficie, e successivamente incollare la carta da parati o verniciare con pittura all'acqua.

Variante #7 – agglomerato di sughero

La tecnologia di produzione del materiale consiste in un processo in cui i granuli di legno di sughero vengono sottoposti a trattamento termico. Non vengono utilizzate sostanze sintetiche, pertanto l'agglomerato è considerato ecologico.

Il materiale in sughero ha elevate proprietà termoisolanti, è durevole, conforme ai requisiti di sicurezza stabiliti. Inoltre, garantisce un elevato livello di isolamento acustico e previene le vibrazioni.

Isolamento termico in sughero per appartamento
Per l'isolamento interno delle pareti, i pannelli di sughero vengono incollati sul lato interno della muratura, riempiendo parzialmente le cavità esistenti sulla superficie. Dopo la loro posa, le pareti vengono rifinite con uno strato di intonaco e successivamente decorate.

Utilizzando il materiale, Lei manterrà l'asciuttezza e il calore nell'ambiente, la Sua salute, e si risparmierà i problemi di frequente sostituzione dell'isolante a causa di marciume, deformazione o formazione di muffa.

Variante #8 – pannello di fibra di legno

Il materiale termoisolante è destinato all'uso all'interno di locali, in pareti, pavimenti e altre strutture, allo scopo di conferire loro una maggiore elasticità, protezione dalla penetrazione del suono e dalla dispersione del calore.

I pannelli trattengono bene il calore, consentendo di mantenere a lungo una temperatura stabile nella stanza. Il materiale è prodotto da fibre di legno che vengono pressate sotto l'azione di alte temperature.

Pannello termoisolante in fibra di legno
A causa della porosità e della provenienza organica, i pannelli di fibra di legno presentano un'elevata igroscopicità – assorbono l'umidità che si forma in caso di sbalzi termici improvvisi.

Pertanto, utilizzando questo tipo di isolante, sarà necessario stendere anche uno strato di barriera al vapore.

Va evidenziato un particolare: prima del montaggio, i pannelli devono essere lasciati acclimatare in un ambiente con lo stesso livello di umidità di quello in cui verranno installati.

L'isolamento con il materiale può essere effettuato mediante incollaggio, inserimento in una struttura edile predisposta in precedenza o fissaggio con chiodi su un piano in legno.

Il materiale è duttile, facile da tagliare, e durante il montaggio dei pannelli sovrapposti non è necessaria la sigillatura dei giunti.

Preparazione delle pareti prima dell'isolamento

Prima di isolare le pareti di un appartamento freddo, è necessario prepararle in modo speciale. Ciò consentirà di prevenire il congelamento, proteggendo dalla formazione di umidità nel punto di rugiada, e impedire la dispersione del calore verso l'esterno.

Se nella stanza è stato eseguito un restauro cosmetico e sulle pareti sono state applicate delle carte da parati, sarà necessario rimuoverle dalla parte in cui si prevede di posare lo strato termoisolante.

Nel caso in cui le pareti siano dipinte con vernice all'acqua o a calce, è consigliabile rimuoverla risciacquando. Dopo la completa asciugatura delle pareti, sarà necessario applicare un primer.

Procedura di rimozione della vecchia vernice
Per preparare all'isolamento edifici residenziali con ristrutturazione di epoca sovietica, dove la vernice a olio era utilizzata per decorare le pareti, sarà necessario un po' più di tempo.

Anche la vecchia vernice dovrebbe essere rimossa il più possibile dalla superficie. Se non si riesce a farlo, la parete deve essere trattata con un primer speciale per superfici dipinte.

Dopo la pulizia e la primerizzazione delle pareti, con l'aiuto di un nastro per giunti è necessario incollare gli angoli e le zone tra il pavimento e le pareti. Le fessure e le crepe esistenti nei pannelli o nella muratura è meglio sigillare preventivamente con schiuma, gesso, cemento o altro materiale.

In presenza di fessure larghe, è necessario riempirle con stoppa, quindi utilizzare schiuma per eliminarle completamente.

Quando la superficie delle pareti è completamente preparata per la posa dell'isolante, si proceda al montaggio vero e proprio.

Istruzioni per l'isolamento fai da te

A causa della varietà di materiali isolanti, Lei può scegliere per l'isolamento del Suo ambiente qualsiasi materiale disponibile sul mercato.

Gamma di isolanti per la casa
Al momento dell'acquisto, tenga conto non solo delle Sue possibilità finanziarie, ma anche dei requisiti di qualità del materiale acquistato. Non sarà superfluo informarsi dal venditore riguardo ai documenti di accompagnamento e al certificato di qualità dell'isolante.

Consideri in dettaglio le opzioni più popolari per l'isolamento termico interno dell'ambiente.

Metodo #1 – con lana minerale o lana di vetro

Per posare il materiale, sarà necessario realizzare un telaio di profilati e preparare in anticipo i pannelli di cartongesso per chiudere successivamente la struttura.

È meglio acquistare pannelli di cartongesso resistenti all'umidità e al fuoco: proteggeranno ulteriormente la parete isolata dall'infiltrazione di umidità dall'esterno.

Istruzioni passo passo per la posa del materiale isolante:

  1. Installi il profilo lungo tutto il perimetro della parete, lungo soffitto, pareti e pavimento, e realizzi anche dei divisori tra di loro con un passo di 30-40 cm.
  2. Collochi la lana minerale o la lana di vetro nelle celle preparate, senza lasciare spazi vuoti.
  3. Copra saldamente la struttura isolante con un film barriera al vapore, creando sormonti di 20-30 cm su pavimento, soffitto e parete adiacente.
  4. Incolli ermeticamente il materiale barriera al vapore al pavimento e alla parete, utilizzando nastro biadesivo.
  5. Tagli i pannelli di cartongesso con un coltello da costruzione nelle dimensioni necessarie.
  6. Eseguia il loro montaggio utilizzando un cacciavite elettrico.
  7. Rimuova la barriera al vapore in eccesso con un coltello.
  8. Tratti i giunti, le fessure e i fori con viti con stucco finale o acrilico.
  9. Dopo l'asciugatura, livelli la superficie con lo stucco.
  10. Aspetti la completa asciugatura, quindi carteggi la parete con una rete fine.

Dopo aver completato l'intera procedura, primerizzi la superficie e dopo alcune ore sarà pronta per la finitura con materiali decorativi.

Lana minerale in rotoli
Per eseguire i lavori, utilizzi un materiale con un alto indice di risparmio energetico e una conducibilità termica di circa 0,030 W/(m*°C). Le proprietà della lana minerale sono indicate sulla confezione esterna.

Questa lana minerale possiede proprietà isolanti migliorate rispetto ad altri materiali simili. Può anche essere utilizzata per l'isolamento acustico del soffitto.

Metodo #2 – con polistirolo PSB-S

Un tipo di isolante universale e molto popolare, ampiamente utilizzato in edilizia per il basso costo e le buone prestazioni di risparmio termico. Scelga un materiale ad alta densità, con spessore di 35-50 mm o superiore.

Lavori di posa del polistirene espanso
La posa del polistirene espanso può essere effettuata in diversi modi: su un telaio di legno predisposto, su un profilo metallico con successivo rivestimento in cartongesso, oppure mediante incollaggio sulla superficie della parete.
Processo finale di finitura delle pareti
Se lo desidera, può rifinire le pareti con piastrelle, pannelli in legno, dipingerle o utilizzare un'altra opzione.

Il metodo a telaio viene eseguito secondo uno schema simile a quello dell'isolamento con lana minerale. Esaminiamo più in dettaglio il metodo di incollaggio alla superficie.

Segua questo ordine di lavori:

  1. Applichi sulle pareti che intende isolare un primer antimicotico per prevenire la successiva formazione di muffe.
  2. Aspetti che la superficie si asciughi completamente.
  3. Eseguire l'installazione dello strato impermeabilizzante – ciò permetterà di garantire una protezione aggiuntiva dall'umidità.
  4. Mescoli in un secchio o altro contenitore la malta adesiva a mano o con un trapano e un accessorio frusta.
  5. Inizi il fissaggio dei pannelli dall'angolo inferiore sinistro e li disponga a scacchiera.
  6. Misuri la larghezza e la lunghezza della lastra necessaria per il posizionamento sulla parete e tagli accuratamente il pezzo.
  7. Incolli la parte preparata del materiale utilizzando la miscela preparata.
  8. Dopo aver completato l'intera procedura, lasci asciugare la parete per 1-2 giorni.
  9. Se lo desidera, può ulteriormente fissare il polistirolo con tasselli a ombrello: nell'isolante fori 5-6 fori ai bordi e al centro, quindi inserisca i tasselli e i chiodi di plastica.
  10. Sigilli i giunti ampi con schiuma poliuretanica senza sostanze che potrebbero danneggiare il materiale – consulti le istruzioni. Le fessure strette è sufficiente stuccarle con la miscela adesiva.
  11. La fase finale è l'installazione della rete di armatura applicando sulla superficie un fondo adesivo o stucco, che consentirà di conferire maggiore affidabilità alla struttura.
  12. Dopo l'essiccazione, livelli la superficie con stucco finale.

Prima di tappezzare le pareti, applichi sicuramente un primer sulla superficie.

Oltre ai metodi di posa dell'isolante presentati, è possibile eseguire l'isolamento termico utilizzando altri materiali.

Se avete una loggia, è consigliabile isolarla anche quella. La guida per l'isolamento fai-da-te della loggia è riportata nel seguente articolo.

Conclusioni e video utili sull'argomento

Regole per la scelta dell'isolante per l'appartamento:

Quale isolamento termico è meglio utilizzare:

Caratteristiche della posa dell'isolante all'interno dell'ambiente:

Se ha deciso di isolare economicamente la sua abitazione, utilizzi opzioni economiche con polistirolo o lana minerale. Se non desidera ridurre la superficie utile, consigliamo di utilizzare metodi ultramoderni di applicazione dell'isolamento liquido tramite spruzzatura o verniciatura.

Per gli estimatori di materiali ecologici e sicuri, è meglio preferire un isolamento di origine naturale – in legno, sughero o altri composti.

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Commenti dei visitatori
  1. Vadim

    Inizialmente mi sono lasciato attrarre dalla pubblicità di un nano-stucco, che avrebbe dovuto isolare come il polistirolo spesso. Ho solo sprecato tempo e denaro. Non volevo ridurre la superficie della stanza con l'isolante, ma ho dovuto, poiché la stanza è d'angolo.
    Ho realizzato l'isolamento termico con polistirolo spesso 5 cm. Tutto fatto a regola d'arte, da solo, secondo la tecnica. Sopra abbiamo incollato la carta da parati; ora ho persino dimenticato di avere due pareti in polistirolo. L'angolo ha smesso di diventare umido, quindi il risultato c'è.

  2. Anton

    Durante la ristrutturazione ho usato pannelli Penoplex. Non si sbriciola come il polistirene espanso. Sebbene costi, naturalmente, un po' di più. Non ho nemmeno preso in considerazione l'opzione del pannello di fibra. L'isolamento termico da esso è debole, e inoltre la finitura della superficie dopo il montaggio dei pannelli è complicata. Bisogna trattare le pareti con diversi strati di colla vinilica con asciugatura intermedia e solo dopo si può incollare la carta da parati. Inoltre, con il cambiamento del microclima nell'appartamento, la carta da parati potrebbe iniziare a staccarsi.

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